關于精液，正常男性每次射精2~6ml，呈灰白(bái)色或淡黃色，剛射出體(tǐ)外(wài)時是膠凍狀的粘稠液體(tǐ)。精液由精漿和精子組成，精子的總體(tǐ)積在精液中(zhōng)不到10%。

　　剛開(kāi)始成膠凍狀正是精漿的作用，目的是防止精液過快從陰道内流出，5~20分(fēn)鍾後，精液開(kāi)始液化，這時精子就可以快速通過宮頸，進入子宮腔，尋找卵子。

　　每毫升的精子數量在2000到6000萬之間，它們被分(fēn)爲四個等級。

　　A級：活動力極好，呈快速直線向前運動B級：精子活動力還可以，緩慢(màn)或呆滞向前移動C級：精子活動力一(yī)般，隻能曲線前進D級：活動力極差，不能活動

　　正常情況，A級精子大(dà)于等于25%,或者A級和B級精子之和大(dà)于等于50%。

　　假如精液少于1．5ml；離(lí)體(tǐ)後30分(fēn)鍾不液化或液化不完全；C級和D級精子＞40%；精子數在0．6億/ml以下(xià)，都可能導緻不育。比如：

　　精子數量少（少精子症）

　　精子活力低下(xià)（弱精子症）

　　精子形态不正常（畸形精子症）

　　其他精液異常情況

　　這些都可以通過精液分(fēn)析得知(zhī)。

　　實際上精子少、弱、畸形率高隻是精液檢查的結果，精液不會無緣無故地異常，如果能夠找到确切的病因，對症治療，那麽效果都是比較好的。

　　那假如真的真的精子少、弱、畸形率高，就不能懷孕了嗎(ma)？

　　實際上精子少、弱、畸形率高隻是精液檢查的結果，精液不會無緣無故地異常，減少。

　　在專業生(shēng)殖醫生(shēng)的指導下(xià)，找到确切的病因，對症治療都是有一(yī)些應對方法的。

　　下(xià)面就來談一(yī)談最常見的幾種情況：

　　01精索靜脈曲張：能

　　精索靜脈曲張引起精子活力不夠等情況，在接受手術治療後一(yī)般都會有明顯改善。

　　02生(shēng)殖系統感染：能

　　生(shēng)殖系統感染（例如附睾炎、精囊腺炎等）引起精液質量下(xià)降，這種情況造成的不育，經規範的抗炎治療後是可以生(shēng)育的。

　　03遺傳因素：試管嬰兒

　　一(yī)部分(fēn)患者由于染色體(tǐ)異常等原因，有遺傳缺陷，目前這樣的患者治療效果通常不明顯，自然受孕的機會比較小(xiǎo)，就需要采用「試管嬰兒」等輔助生(shēng)殖技術了。

　　還有其他疾病會導緻睾丸産生(shēng)精子能力不足、運輸精子的管道堵塞等異常症狀，從而引起少弱精症，這些具體(tǐ)情況下(xià)還能不能生(shēng)育，就需要醫生(shēng)具體(tǐ)分(fēn)析了。

　　六個生(shēng)活習慣能改善精子質量

　　無論是否被診斷爲不孕不育，以下(xià)這些建議對所有想要孩子的夫妻都會有幫助。

　　01戒煙、遠離(lí)毒品

　　吸煙會導緻精子數量減少、精子活力降低及精子形态異常。吸毒不僅損害精子健康，還是違法行爲，一(yī)定要遠離(lí)毒品。

　　02少喝(hē)酒或不喝(hē)酒

　　酒精會降低精子活力，減少健康精子的數量。

　　03适度鍛煉，保持體(tǐ)重

　　太胖可能導緻内分(fēn)泌紊亂，增加了患高血壓和糖尿病的風險，從而傷害脆弱的精子。

　　04均衡膳食

　　如果人體(tǐ)中(zhōng)維生(shēng)素C和鋅不足，會影響精子活性，而維生(shēng)素E也與精子的生(shēng)成和繁殖能力有關，所以要均衡膳食，滿足人體(tǐ)日常所需營養，保障精子健康。

　　05避免接觸有毒物(wù)質

　　在日常工(gōng)作生(shēng)活中(zhōng)經常會接觸到有毒有害物(wù)質（比如農藥，殺蟲劑，鉛，電(diàn)離(lí)輻射、重金屬）的男性，不育的風險會增加。

　　06穿寬松透氣的褲子

　　睾丸對溫度非常敏感，溫度過高會影響睾丸生(shēng)精功能和精子存活率，所以建議穿寬松透氣的内褲，不要穿過緊的牛仔褲，少泡桑拿和熱水浴。