每個新生(shēng)命的誕生(shēng)，都來自于一(yī)個優質的受精卵，而要組成受精卵，精子和卵子兩者缺一(yī)不可！所以對于婚後遲遲未孕的夫妻來說，不僅妻子要做孕前檢查，丈夫也應該做一(yī)次精液檢查。

　　引起男性不育症的諸多病因中(zhōng)，其中(zhōng)就包括這麽一(yī)個症狀：少精子症

　　這個症狀會對男性的生(shēng)育功能造成影響，嚴重的話(huà)會使男性不育症，那麽，精子多少才算少呢？接下(xià)來小(xiǎo)普就跟大(dà)家好好聊聊這個問題~

　　｜什麽是少精子症？｜

　　根據《世界衛生(shēng)組織人類精液檢查與處理實驗室手冊第五版》的标準，精子濃度參考值爲：精液量≥1.5ml；精子濃度≥15×10~6／ml；精子總數≥39×10~6／1次射精。

　　有了正常值，則按照嚴重程度對異常值分(fēn)類：

　　15×10~6／ml≥輕度≥10×10~6／ml；

　　10×10~6／ml≥中(zhōng)度≥5×10~6／ml；

　　5×10~6／ml≥重度≥1×10~6／ml；

　　1×10~6／ml≥極重度。

　　玻片無精子，離(lí)心沉澱有精子爲——隐匿精子症。

　　而重度、極重度、隐匿精子症統稱爲嚴重少精子症。

　　溫馨提示

　　僅一(yī)次結果異常不能診斷爲“少精子症”。如果首次精液檢查結果異常，應在3-7天後，再次留取精液标本作檢查。2次或2次以上精液常規分(fēn)析中(zhōng)，提示精子濃度低于這個下(xià)限值，就可以診斷爲少精子症。

　　｜什麽原因可能會引起少精子症｜

　　遺傳因素

　　精子少，一(yī)方面跟遺傳因素，如染色體(tǐ)和基因異常等有關；

　　後天因素

　　如年齡增大(dà)、長期處于高溫和輻射環境等，也會引起睾丸的生(shēng)精功能下(xià)降。

　　吸煙、酗酒、熬夜、桑拿等不良生(shēng)活習慣，已證明會使精子數量減少，精液質量變差。

　　泌尿生(shēng)殖道感染，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、精索靜脈曲張等，可能會引起輸精管道梗阻，導緻精子減少。

　　｜加強鍛煉可以提高精子的活力嗎(ma)？｜

　　适當的運動鍛煉，可以提高精子的活力。推薦大(dà)家進行一(yī)些有氧運動，如适當的快走、慢(màn)跑、遊泳等等，這些運動能促進睾丸的血液循環，有利于精子生(shēng)成。除此之外(wài)，男性要在備孕期間盡量少泡熱水澡、少蒸桑拿，少穿緊身内褲等。睾丸組織對高溫非常敏感，高溫作業的工(gōng)人如高壓電(diàn)工(gōng)、電(diàn)廠工(gōng)人、鍋爐工(gōng)人等，精子質量可能會受到一(yī)定的影響。

　　｜想要自然懷孕，該如何注意飲食習慣？｜

　　很多患者都關心，怎麽“吃”才能對“小(xiǎo)蝌蚪”有好處。

　　①要攝入足量的優質蛋白(bái)，優質蛋白(bái)是精子的主要成分(fēn)之一(yī)。海魚、牛肉、羊肉等都是不錯的優質蛋白(bái)，在保證平衡膳食的情況下(xià)，可以多攝入些。

　　②要多吃新鮮的蔬菜、水果。多吃蔬菜水果可以補充多種維生(shēng)素，增強抗氧化功能。

　　③适量食用一(yī)些堅果。堅果中(zhōng)含有很多不飽和脂肪酸和微量元素，是精子生(shēng)成所需要的原料。

　　吃太多垃圾食品或者辛辣的食物(wù)，都可能損傷精子。吃過量油炸、煎烤食品，會影響機體(tǐ)代謝平衡，影響精子質量。除此之外(wài)，有色素、香精的食品和飲料，也要盡量避免。人工(gōng)添加劑會導緻精子活力降低，影響精子質量。

　　說到這裏小(xiǎo)普要告訴大(dà)家，精子少本身并不代表不育，隻是說讓女性自然懷孕的機會降低。

　　有很大(dà)一(yī)部分(fēn)精子少還是可以通過治療改善的，對輕中(zhōng)度者來說，考慮行宮腔内人工(gōng)授精（AIH）或體(tǐ)外(wài)受精（IVF），也就是常說的“第一(yī)代試管”就能治療；對于嚴重少精子症患者來說，若染色體(tǐ)基因正常，則行卵胞質内單精子顯微注射（ICSI）即“第二代試管”或生(shēng)育力保存（凍存男性精子等）方式治療；若染色體(tǐ)基因異常，則考慮植入前遺傳學檢測（PGT）即“第三代試管”進行治療。

　　最重要的部分(fēn)來咯，大(dà)家一(yī)定要仔細記住！如果男性朋友對少精子症有所疑惑，一(yī)定要及時去(qù)到正規的生(shēng)殖中(zhōng)心門診，尋求專科醫生(shēng)的評估。在醫生(shēng)的指導治療下(xià)備孕哦！