大(dà)部分(fēn)備孕的女性都知(zhī)道提前吃單一(yī)的葉酸，但是很少有人知(zhī)道備孕吃維生(shēng)素也可以助孕。那麽備孕要吃什麽維生(shēng)素助孕?維生(shēng)素和葉酸有沖突嗎(ma)?

備孕吃什麽維生(shēng)素助孕

　　在備孕前，要進行維生(shēng)素的補充，一(yī)般是需要補充維生(shēng)素B1，維生(shēng)素E，維生(shēng)素C，以及微量元素的補充等等。特别是在備孕前的三個月，要降低胎兒出現缺陷問題發生(shēng)，各方面的物(wù)質補充應該均衡的，比如葉酸物(wù)質的補充要合理進行的。

備孕爲什麽要維生(shēng)素

　　1、維生(shēng)素C：維生(shēng)素C是機體(tǐ)不可缺少的一(yī)種營養成分(fēn)，能夠增強患者身體(tǐ)的免疫力，增強抗病的能力，而且還有利于促進體(tǐ)内鐵的吸收，當患者備孕時，可以使用此藥物(wù)進行治療，可以使患者的身體(tǐ)保持健康。

　　2、維生(shēng)素E：維生(shēng)素E能促進男性和女性的生(shēng)殖功能，它能促進性激素分(fēn)泌，使男子精子活力和數量增加,，并且還可以使女子雌性激素濃度增高，提高生(shēng)育能力，也是備孕期間可以補充的一(yī)種維生(shēng)素。

　　3、維生(shēng)素B1：維生(shēng)素B1又(yòu)稱硫胺素或抗神經炎素，其主要作用是促進患者神經系統的發育和正常的工(gōng)作，促進大(dà)腦的發育，在患者備孕期間使用此藥物(wù)進行治療之後，可以在很大(dà)程度上提高患者的生(shēng)育能力。

備孕需要吃維生(shēng)素嗎(ma)

　　其實生(shēng)活中(zhōng)我(wǒ)(wǒ)們都離(lí)不開(kāi)維生(shēng)素，通常我(wǒ)(wǒ)們都是從平時吃的蔬菜、水果或者肉類就能夠得到補充了。但是對于備孕來說，就可能有點少了。特别是維生(shēng)素c可以幫助準媽媽的身體(tǐ)提高抵抗力，維生(shēng)素e對于寶寶的大(dà)腦神經發育會有很好的促進作用，維生(shēng)素a可以讓寶寶的視神經發育有很好的促進。

維生(shēng)素和葉酸有沖突嗎(ma)

　　維生(shēng)素和葉酸是可以一(yī)起吃的。葉酸是屬于比較常見的維生(shēng)素類藥物(wù)，和維生(shēng)素一(yī)起吃是沒有影響的，而且葉酸可以有效的預防胎兒出現畸形，但在吃葉酸的時候需要在懷孕前三個月的時候進行補充。建議再吃維生(shēng)素和葉酸的時候要随時觀察身體(tǐ)的狀況，然後多注意休息。

       總之，在備孕前，要進行維生(shēng)素的補充，一(yī)般是需要補充維生(shēng)素B1，維生(shēng)素E，維生(shēng)素C，以及微量元素的補充等等。