女性的卵巢位于盆腔深處，跟杏仁一(yī)樣，左右兩邊各一(yī)個，借助韌帶與子宮和盆壁相連，是女性主要的生(shēng)殖器官。因爲卵巢的健康與否關系到生(shēng)育，所以女性平時應該有一(yī)個好的生(shēng)活習慣，注意卵巢方面的保健，這樣可以有效預防不孕症的發生(shēng)。

　　當然，如果真的發生(shēng)不孕不育疾病，最好及時到醫院進行檢查，因爲當疾病嚴重到影響正常懷孕的時候，就隻能借助試管嬰兒助孕了。不過在做試管嬰兒前，也還是要注重保養卵巢。這樣可以使得卵子數量增加，還有卵子質量更高，從而有效提高成功率。

　　而在注重保養卵巢的同時，還要注意以下(xià)幾點：

　　1、平時少吃相關的止痛藥，據調查顯示，女性在25-35歲左右，平均每人每年服用77片止痛藥，會緻使體(tǐ)内的卵子活性比其他人要低7%。而據專家介紹，止痛藥有抑制大(dà)腦神經的作用，長期服用會“迷惑”神經中(zhōng)樞，對卵巢發出的指令速度降低，從而緻使卵子活性減弱。

　　2、卵巢保養除了要有規律的作息時間之外(wài)，食物(wù)方面也要引起注意。吃東西要根據自己的體(tǐ)質來吃，像一(yī)些陽虛的女性可以吃些固元膏、烏雞白(bái)鳳丸溫補，而陰虛的女性則可以吃些六味地黃丸、滋補地黃丸。不管是什麽體(tǐ)質，都一(yī)定要記住少吃寒冷的東西、少喝(hē)咖啡、少熬夜、保持足夠的睡眠。

　　3、避免過多的人流，更不要過早有性生(shēng)活。除此之外(wài)，現在社會上出現不少“丁克家庭”，但據專家強調，其實生(shēng)孩子可以對卵巢功能起到保護作用，一(yī)兩年的懷孕期和哺乳期正好可以讓卵巢休息兩年。

　　總之，做試管嬰兒要想成功，那就得保護好自己的卵巢。平時可以适當吃一(yī)些營養豐富的食物(wù)，又(yòu)或者吃一(yī)些豆制品，這些對卵巢保養都有一(yī)定的好處。