近年來，随着試管嬰兒的技術開(kāi)展，試管嬰兒已成爲治療不孕不育的重要手腕。這也爲許多想要具有屬于本人孩子的父母帶來了曙光。但大(dà)局部的試管嬰兒患者在治療期間，飲食及作息時間不當，招緻營養和體(tǐ)能跟不上，這些對試管的着床妊娠的勝利率都有所影響。

　　那麽做試管嬰兒期間，飲食及休息應該留意些什麽呢，華孕堂小(xiǎo)編給大(dà)家解說下(xià)。

　　1、促排卵期間的飲食做試管嬰兒促排卵期間會對卵巢帶來過度刺激，局部女性呈現腹脹等不适感，這是正常現象，不用太擔憂。爲能減輕不适感，可采取少量多餐準繩，優先選擇高蛋白(bái)質且容易消化的食物(wù)，期間控制鹽分(fēn)和糖分(fēn)以及油脂攝入。飲食以油膩爲主，多吃含優質蛋白(bái)質的蛋類豆類，奶類魚蝦類，瘦肉類等，也能夠喝(hē)豆漿、蛋白(bái)粉牛奶或紅糖水。孕婦血糖過高的話(huà)會呈現宏大(dà)兒或胎兒先天性畸形以及妊娠期糖尿病，同時也增加腎髒和肝髒擔負，所以促排卵期不能吃高脂肪食物(wù)，以免增加大(dà)腸内膽酸和膽固醇濃度，而影響卵子質量。

　　2、移植前飲食移植前飲食應該多吃含油脂蛋白(bái)質的食物(wù)來補充營養，特别是卵巢功用差的女性，可選擇燕窩大(dà)豆或豆制品、魚蝦類鴨肉或魚肉等來補充蛋白(bái)質。也可多吃動物(wù)肝髒，菠菜柑橘類水果，豆類和五谷類來獲取葉酸。内膜不好的女性移植前三個月需吃豆類食物(wù)，特别是黑豆。取卵後需合理布置一(yī)日三餐，飲食以油膩爲主，遠離(lí)油膩和辛辣刺激性食物(wù)，能夠吃饅頭面條或蛋糕。不能吃油炸食物(wù)、糯米牛奶蛋類等不易消化的食物(wù)，不然會招緻惡心嘔吐或其他不适感。期間多喝(hē)水，多喝(hē)果汁，多吃能利尿的鲫魚湯或冬瓜湯，避免呈現腹水。

       3、移植後飲食試管嬰兒移植後，孕婦需卧床休息，運動量減少的話(huà)會招緻食欲降落，期間飲食以容易消化爲主，如馄饨面條小(xiǎo)米粥等，爲避免呈現便秘能夠多吃含膳食纖維的粗糧，山藥蓮藕白(bái)菜或芹菜以及低糖分(fēn)水果來促進胃腸道爬動，協助排便。期間要多補充蛋白(bái)質，采取高蛋白(bái)質低脂肪易消化的飲食構造，保證有足夠熱量攝入來進步免疫力。溫馨提示做試管嬰兒期間要端正好意态，不能過度慌張和焦慮。期間能夠經過看書(shū)、聽(tīng)音樂的方式來轉移留意力。

　　等移植後10~14天再去(qù)醫院做抽血檢查，看看能否勝利受孕。

　　關于試管嬰兒移植前後的休息

　　1、合理布置休息時間，不熬夜，不抽煙喝(hē)酒等。

　　2、促排期間精良不要做猛烈運動不同房，以避免增大(dà)的卵巢改變。

　　3、取卵或移植後能夠恰當走動，可在家左近漫步，當時動作要精良遲緩，不易提重物(wù)，多排便減少腹壓，；利于胚胎着床。

　　4、堅持好意情，比什麽都重要。心情放(fàng)松，不要慌張，不要生(shēng)氣。不要和家人吵架，這個必需要做到。防止心情動搖，有利于胚胎着床，寶寶發育。

　　5、移植後不可大(dà)補。很多人以爲這個時分(fēn)是需求補，其實不是的，這個時分(fēn)大(dà)補會使身體(tǐ)内的血熱，關于胚胎着床不利，所以多吃一(yī)些蛋白(bái)質和流質的食物(wù)會比拟好。