在我(wǒ)(wǒ)們的身體(tǐ)裏，有一(yī)種神秘的元素叫做鈣,每天，當血液在體(tǐ)内“遊走”時，它會遇到人體(tǐ)内的磷酸元素，并生(shēng)成無定形磷酸氫鈣(磷酸氫鈣)，這是我(wǒ)(wǒ)們骨骼中(zhōng)的主要成分(fēn)。鈣是我(wǒ)(wǒ)們身體(tǐ)中(zhōng)的一(yī)個大(dà)項目。例如，建築師建造房子，鈣是人體(tǐ)的骨架，磷酸氫鈣具有穩定的人體(tǐ)含量。就像房子被裝飾一(yī)樣，整個人類骨骼被裝飾得非常漂亮。長的應該是短的，厚的應該是薄的，高度還在增加。如果缺少這個元素，就像裝修房子和遇到一(yī)個壞掉的裝修工(gōng)。孕婦和哺乳期婦女缺乏鈣和維生(shēng)素D補充劑，胎兒和嬰兒不能補充，這将影響他們的正常發育。

　　磷酸氫鈣的獲取

　　人體(tǐ)獲取磷酸氫鈣的主要途徑有兩種:

　　1、食品工(gōng)業用作疏松劑、面團改良劑、緩沖劑、營養補充劑、乳化劑和穩定劑。它可用作面粉、蛋糕、蛋糕和烘焙産品的膨松劑，也可用作複合面包改良劑。也用于餅幹、奶粉、冷飲、冰淇淋粉等。

　　磷酸氫鈣作爲營養補充劑或品質改良劑，它也包含在餅幹中(zhōng)，如面粉、蛋糕、蛋糕和烘焙産品、奶粉、冷飲和冰淇淋粉。在日常飲食中(zhōng)，牛奶和奶制品富含鈣，鈣和磷同時存在。此外(wài)，蝦皮和海帶、豆制品和芝麻醬等水産品中(zhōng)富含鈣，鈣和磷的比例很高。

　　2、藥物(wù)是直接獲得的，主要用于口服補鈣和補磷。磷酸氫鈣作用于人體(tǐ)醫療保健，具有分(fēn)子量小(xiǎo)、有利于吸收、危害小(xiǎo)的特點。

　　試管妊娠補鈣

　　作爲一(yī)個特殊群體(tǐ)，體(tǐ)外(wài)受精在懷孕後需要補鈣嗎(ma)？在懷孕的中(zhōng)後期，随着胎兒在腹部的發育，補鈣的旅程不能中(zhōng)斷。每天，含鈣量高的食物(wù)，如牛奶，都需要适當的保護以供食用。如果食物(wù)不能滿足鈣的需求，必須補充鈣片以達到所需的鈣含量。同時，一(yī)些戶外(wài)運動和日光浴可以促進身體(tǐ)對鈣的吸收。

　　此外(wài)，對于孕前補鈣，産婦在分(fēn)娩後必須繼續補鈣，母乳是兒童鈣的重要來源，也是保證嬰兒健康成長的重要食物(wù)，因此，補鈣是哺乳結束前的理想方法。